吸烟者可多喝牛奶吗？(吸烟的人可以喝牛奶吗)
儿子经常吸烟，习惯每天早上都要喝一杯牛奶，吸烟者可多喝牛奶吗？
吸烟可以喝牛奶的。烟气中的某些化合物可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低，并使体内的这些维生素得到大量
本文最后更新时间： 2023-03-03 13:45:41
儿子经常吸烟，习惯每天早上都要喝一杯牛奶，吸烟者可多喝牛奶吗？
吸烟可以喝牛奶的。烟气中的某些化合物可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低，并使体内的这些维生素得到大量的消耗，吸烟者宜经常多吃一些富含这些维生素的食物，如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等，这样既可补充由于吸烟所引起的维生素缺乏，又可增强人体的自身免疫功能。调查表明，常食用牛奶及胡萝卜的吸烟者，其胃癌及肺癌的发病率明显低于不经常食用这些食物的吸烟者。
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