晚餐能吃的很多吗？(晚餐能吃饭吗)
家里的晚餐一般都很丰盛，弟弟总是吃得很多，晚餐能吃的很多吗？
不能，中医有言，“胃不和，卧不安”，就是说如果胃里不舒服，那么睡觉就不安稳。如果我们晚餐吃得太饱，必然会加重胃肠负担，
本文最后更新时间： 2023-03-20 23:31:09
家里的晚餐一般都很丰盛，弟弟总是吃得很多，晚餐能吃的很多吗？
不能，中医有言，“胃不和，卧不安”，就是说如果胃里不舒服，那么睡觉就不安稳。如果我们晚餐吃得太饱，必然会加重胃肠负担，其紧张工作的信息不断传向大脑，导致人失眠、多梦，久而久之就容易引起神经衰弱等疾病。
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