食用燕麦对胆固醇有哪些作用呢?
我妈妈说吃燕麦对胆固醇好，食用燕麦对胆固醇有哪些作用呢?
燕麦中富含的水溶性纤维可以“阻拦”肠道吸收过多的胆固醇，转变血液中脂肪酸浓度，下降“坏胆固醇”和三酸甘油酯。天
本文最后更新时间： 2023-03-20 10:55:07
我妈妈说吃燕麦对胆固醇好，食用燕麦对胆固醇有哪些作用呢?
燕麦中富含的水溶性纤维可以“阻拦”肠道吸收过多的胆固醇，转变血液中脂肪酸浓度，下降“坏胆固醇”和三酸甘油酯。天天摄取水溶性纤维5—10克，就可使“坏”胆固醇的吸收率下降5％。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
