保护心脏为什么不宜过多吃肉呢?
医生跟我说要想保护心脏就不要过多食用肉，保护心脏为什么不宜过多吃肉呢?
保护心脏最关键的一点是减少肉食摄入量。动物食品与饱和脂肪总是相伴而行。特别是心脏病患者应尽量
本文最后更新时间： 2023-03-17 14:38:41
医生跟我说要想保护心脏就不要过多食用肉，保护心脏为什么不宜过多吃肉呢?
保护心脏最关键的一点是减少肉食摄入量。动物食品与饱和脂肪总是相伴而行。特别是心脏病患者应尽量少吃肉类（特别是肥肉）食品及动物内脏等高脂肪高胆固醇食物。脂肪摄入过多容易导致肥胖症、高血脂和动脉硬化。而胆固醇摄入过多会增加冠心病、脂肪肝和高血脂等疾病。
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