吃什么食物才能延缓皮肤衰老呢？
我是很爱美的，很害怕自己的皮肤衰老，吃什么食物才能延缓皮肤衰老呢？
想要延缓皮肤衰老可以经常吃大豆类食物。豆奶、奶酪、豆腐等大豆类食物所含有的染料木黄酮(一种作为抗氧化
本文最后更新时间： 2023-03-27 18:46:38
我是很爱美的，很害怕自己的皮肤衰老，吃什么食物才能延缓皮肤衰老呢？
想要延缓皮肤衰老可以经常吃大豆类食物。豆奶、奶酪、豆腐等大豆类食物所含有的染料木黄酮(一种作为抗氧化剂使用的植物激素)可加速胶原蛋白再生，同时还能令加速皮肤老化的金属蛋白酶活性得到抑制，从而延缓皮肤衰老。
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