常吃小米对身体的好处有哪些呢？
家里都说小米养胃，所以自己也会经常吃。这个小米对身体都有哪些好处呢？
小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥具有清
本文最后更新时间： 2023-03-08 10:33:13
家里都说小米养胃，所以自己也会经常吃。这个小米对身体都有哪些好处呢？
小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥具有清热利尿的功效，营养丰富，而且也有助于美白。
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