刚吃完饭就吃水果有什么影响？
我喜欢饭后吃水果，如果刚吃完饭就直接吃水果的话，对身体有什么影响呢？
刚吃完饭就吃水果，容易导致餐后高血糖并激起胃肠胀气，由于水果中含有单糖类物资，若被窒息正在胃肠内，就会形
本文最后更新时间： 2023-03-06 12:44:45
我喜欢饭后吃水果，如果刚吃完饭就直接吃水果的话，对身体有什么影响呢？
刚吃完饭就吃水果，容易导致餐后高血糖并激起胃肠胀气，由于水果中含有单糖类物资，若被窒息正在胃肠内，就会形成腹胀、便秘;吃水果最佳正在饭后1-2年夜时后，或者正在二餐之间，既可以防止糖友餐后血糖急剧升高，同时又防止引起腹胀便秘。
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