把水果当主食对身体有影响吗？
最近萌发了减肥的想法，所以想直接把水果当主食，这样会对身体有影响吗？
水果中的脂肪、蛋白质含量非常少，维他命B、铁、锌等元素含量很低，蛋白质相对不足，把水果做主食会出现掉头发
本文最后更新时间： 2023-03-07 11:33:17
最近萌发了减肥的想法，所以想直接把水果当主食，这样会对身体有影响吗？
水果中的脂肪、蛋白质含量非常少，维他命B、铁、锌等元素含量很低，蛋白质相对不足，把水果做主食会出现掉头发、皮肤松弛、脸色暗淡的情况。
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