哪些食物的补血效果比较好呢？
最近自己贫血挺严重的，想知道吃哪些食物补血的效果会比较好呢？
一般来说，吃点富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐的饮食，才可以恢复造血功能，比如吃胡萝卜、龙眼
本文最后更新时间： 2023-03-10 16:40:29
最近自己贫血挺严重的，想知道吃哪些食物补血的效果会比较好呢？
一般来说，吃点富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐的饮食，才可以恢复造血功能，比如吃胡萝卜、龙眼肉、鸡蛋、黑豆等。
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