在月经期间吃些活血食物好吗？
听说有些食物适合在月经期间吃的，在月经期间吃些活血的食物好不好呢？
在月经周期间可以吃一些醒血、活血的药方，主要是让经期更顺畅，经血排除的更干净。例如中药材中的鸡血藤、
本文最后更新时间： 2023-03-16 10:23:27
听说有些食物适合在月经期间吃的，在月经期间吃些活血的食物好不好呢？
在月经周期间可以吃一些醒血、活血的药方，主要是让经期更顺畅，经血排除的更干净。例如中药材中的鸡血藤、益母草等都有好的功效。并且摄取足够的蛋白质，在午餐及晚餐多吃肉类、蛋等高蛋白食物，也可补充经期所流失的营养素、矿物质。
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