生冷类食物适合在月经期吃吗？

我平时比较喜欢吃生冷类食物的，请问在月经期可以吃生冷类食物吗？
生冷类如梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳等，这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于

我平时比较喜欢吃生冷类食物的，请问在月经期可以吃生冷类食物吗？

生冷类如梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳等，这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医