多吃什么可以消除脸上色斑？(吃什么能消除脸上的斑点)
人一但上了年纪过后，色斑就会越来越严重，多吃什么可以消除脸上色斑？
多吃健脾消斑粥，用山药30克，莲子、红小豆各15克，生薏苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，加水煎沸40分钟后，加
本文最后更新时间： 2023-03-23 15:30:10
人一但上了年纪过后，色斑就会越来越严重，多吃什么可以消除脸上色斑？
多吃健脾消斑粥，用山药30克，莲子、红小豆各15克，生薏苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，加水煎沸40分钟后，加入粳米100克煮粥，早晚分服，连续1个月，可健脾去脂，并能消除脸上色斑。
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