菠菜为什么不能过量吃呢?(菠菜为什么不可以多吃)
我今天买了好多菠菜回来，老公叫我不要吃太多，菠菜为什么不能过量吃呢?
尽管菠菜药蔬俱佳，但不宜过量，因为菠菜含有草酸，草酸进入人体后，与其他食物中含的钙质结合，形成一种难溶解的
本文最后更新时间： 2023-03-20 14:03:29
我今天买了好多菠菜回来，老公叫我不要吃太多，菠菜为什么不能过量吃呢?
尽管菠菜药蔬俱佳，但不宜过量，因为菠菜含有草酸，草酸进入人体后，与其他食物中含的钙质结合，形成一种难溶解的草酸钙，这就不利于人体对钙质正常吸收。
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