大豆具有哪些营养价值呢？(大豆有那些营养价值)
平时大豆吃的比较多，有时候也会做豆浆喝，这个大豆有什么营养价值呢？
大豆能帮助降低血液中胆固醇的含量，而且饱和脂肪酸的含量很低，依旧是人们保护心脏摄入优质蛋白的重要来源。
本文最后更新时间： 2023-03-09 20:31:16
平时大豆吃的比较多，有时候也会做豆浆喝，这个大豆有什么营养价值呢？
大豆能帮助降低血液中胆固醇的含量，而且饱和脂肪酸的含量很低，依旧是人们保护心脏摄入优质蛋白的重要来源。吃豆腐和喝豆奶都是不错的选择。
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