牛肉有养发固发的营养吗？(吃牛肉有助于生发吗)
我喜欢吃西红柿炖牛腩，多吃一些牛肉有帮助养发护发的营养功效吗？
牛肉--养发固发。牛肉含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。
本文最后更新时间： 2023-03-15 18:53:39
我喜欢吃西红柿炖牛腩，多吃一些牛肉有帮助养发护发的营养功效吗？
牛肉--养发固发。牛肉含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。同时头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛肉也有助于头发健康。
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