我现在因为工作原因经常出去喝酒,怎么喝酒可以减少伤害呢? 酒后最好还是喝白开水,可以加快新陈代谢。另外,如果饮酒不可避免,为了把酒精对肝脏的损害降至最低,在饮酒前可以吃点东
我现在因为工作原因经常出去喝酒,怎么喝酒可以减少伤害呢?
酒后最好还是喝白开水,可以加快新陈代谢。另外,如果饮酒不可避免,为了把酒精对肝脏的损害降至最低,在饮酒前可以吃点东西保护胃,切忌空腹饮酒和只喝酒不吃饭。饮酒前食用一些肉类或酸奶,可以延缓酒精吸收,减轻其对肝脏的危害。
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