秋天吃山药有哪些好处？(秋天吃山药有什么好处)
我们家婆婆做饭，每到秋天，她就会给做山药吃，那么秋天吃山药有哪些好处？
秋天吃山药可以生津润燥，有滋养皮肤、毛发的功能，故有美容作用。秋季皮肤极易干燥，使人毛发枯槁，容颜失华，因
本文最后更新时间： 2023-04-08 04:21:54
我们家婆婆做饭，每到秋天，她就会给做山药吃，那么秋天吃山药有哪些好处？
秋天吃山药可以生津润燥，有滋养皮肤、毛发的功能，故有美容作用。秋季皮肤极易干燥，使人毛发枯槁，容颜失华，因此多吃山药，能润泽皮肤和毛发。可以用山药500克煮粥，早晚常喝。
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