煮粥时可以加入豆子和粗粮吗？
买了些米和粗粮打算煮粥，煮粥时可以加入豆子和粗粮吗？
加入这些食品材料，一方面增加了B族维生素和矿物质，另一方面还能起到蛋白质营养互补的作用，能够在减少动物性食品的同时保障
本文最后更新时间： 2023-03-22 19:10:48
买了些米和粗粮打算煮粥，煮粥时可以加入豆子和粗粮吗？
加入这些食品材料，一方面增加了B族维生素和矿物质，另一方面还能起到蛋白质营养互补的作用，能够在减少动物性食品的同时保障充足的营养供应。
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