吃什么可以减轻心情烦躁呢？(吃什么能缓解心情烦躁)
平时在工作或者学习上经常会引起心情烦躁，那么吃什么可以减轻心情烦躁呢？
在我们心情烦躁的时候可以喝温水，工作心情烦躁肾上腺素通常被称为“痛苦激素”，当一个人痛苦烦躁时，肾
本文最后更新时间： 2023-03-18 18:32:19
平时在工作或者学习上经常会引起心情烦躁，那么吃什么可以减轻心情烦躁呢？
在我们心情烦躁的时候可以喝温水，工作心情烦躁肾上腺素通常被称为“痛苦激素”，当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，它如同其他身体毒素一样，可以随着水分排出体外。因此，在心情烦躁时，不妨倒一杯温开水，坐在座位上慢条斯理地把它喝完，心情会因此放松许多。
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