晚餐只吃水果会影响健康吗？(晚餐只吃水果会影响身体健康吗)
最近自己在减肥，所以晚餐只选择了一些水果来吃，这样会影响身体健康吗？
晚餐只靠吃水果减肥有弊端，因为水果不能提供人体所必需的足量蛋白质和营养素，长期以水果代替晚餐，回到导致
本文最后更新时间： 2023-03-15 17:18:30
最近自己在减肥，所以晚餐只选择了一些水果来吃，这样会影响身体健康吗？
晚餐只靠吃水果减肥有弊端，因为水果不能提供人体所必需的足量蛋白质和营养素，长期以水果代替晚餐，回到导致人体营养摄入不足，从而会损害身体健康。
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