指甲脆弱断裂喝牛奶有用吗？(指甲盖掉了能喝牛奶吗)
我的指甲比较脆弱容易断裂，想多吃些对指甲好的食物，喝牛奶有用吗？
营养不良时，指甲会脆弱断裂。此时应多喝牛奶，多吃海藻类食物，以补充钙质、胶质的营养。洗碗筷时，切记戴上橡皮手
本文最后更新时间： 2023-03-21 16:57:19
我的指甲比较脆弱容易断裂，想多吃些对指甲好的食物，喝牛奶有用吗？
营养不良时，指甲会脆弱断裂。此时应多喝牛奶，多吃海藻类食物，以补充钙质、胶质的营养。洗碗筷时，切记戴上橡皮手套。平时亦可涂抹面霜以保持指甲光滑、润泽。
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