吃哪些食物可以补充蛋白质？(吃那些食物补充蛋白质)
最近身体很虚弱，我想补充点蛋白质，吃哪些食物可以补充蛋白质？
人体的蛋白质主要由食物供给，蛋类、牛奶、瘦肉、大豆、玉米等食物均含有丰富的蛋白质，混合食用，可以使各类食物蛋白
本文最后更新时间： 2023-03-25 11:30:24
最近身体很虚弱，我想补充点蛋白质，吃哪些食物可以补充蛋白质？
人体的蛋白质主要由食物供给，蛋类、牛奶、瘦肉、大豆、玉米等食物均含有丰富的蛋白质，混合食用，可以使各类食物蛋白质互相补充，营养得到合理利用。
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