常吃橙子对身体有哪些益处？(常吃橙子有哪些好处)
橙子是我最喜欢吃的水果之一，经常吃橙子对身体有什么好处呢？
橙子在众多的水果类别中，以带酸性的水果含较多维他命C，现今的营养学已一致推崇维他命C为抗氧化剂之一。它的三大作
本文最后更新时间： 2023-03-18 16:08:52
橙子是我最喜欢吃的水果之一，经常吃橙子对身体有什么好处呢？
橙子在众多的水果类别中，以带酸性的水果含较多维他命C，现今的营养学已一致推崇维他命C为抗氧化剂之一。它的三大作用：阻碍自由基破坏细胞，减少老化现象;避免防腐剂的硝酸钠及亚硝酸钠转化成致癌物质亚硝胺。对患癌病者大有保护作用，尤其是胃癌和食道癌;抑制坏胆固醇的氧化及保护好胆固醇，维持血管及心脏健康。
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