亚麻籽对身体有什么作用呢？(亚麻籽有哪些好处)
在网上买了一些亚麻籽吃，这种东西吃了对身体的作用有哪些呢？
亚麻籽富含欧米茄-3和欧米茄-6脂肪酸，少量食用对心脏健康有很大的好处。一碗燕麦粥或是全麦粥，再加上一点点亚麻籽，
本文最后更新时间： 2023-03-09 17:00:14
在网上买了一些亚麻籽吃，这种东西吃了对身体的作用有哪些呢？
亚麻籽富含欧米茄-3和欧米茄-6脂肪酸，少量食用对心脏健康有很大的好处。一碗燕麦粥或是全麦粥，再加上一点点亚麻籽，就是一份最好的心脏健康早餐。
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