人参粥的营养功效是什么呢？(人参粥的功效及做法)
给妈妈买了人参，炖成人参粥对身体有什么健康营养功效？
人参粥原料：白米50-100克，人参10克。制作工艺：将人参切成小块，用清水浸泡40分钟，放入沙锅(或铝锅)内，先用武火煮开，后改用文火
本文最后更新时间： 2023-03-26 13:25:47
给妈妈买了人参，炖成人参粥对身体有什么健康营养功效？
人参粥原料：白米50-100克，人参10克。制作工艺：将人参切成小块，用清水浸泡40分钟，放入沙锅(或铝锅)内，先用武火煮开，后改用文火熬约两小时，再将米洗净放入参汤中煮成粥。服法：早晚各食1次，常服有效。功效：补中益气健脾。应用：因脾胃气虚、运化失职所致的饮食不香，腹部虚胀，大便溏软，稍食寒凉则脘腹不适，甚至泄泻者。注意事项：忌铁器;服粥期间忌食萝卜和茶。
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