食用素食会导致抑郁症吗？(素食者易患抑郁症)
我妈妈叫我不要吃素食，容易得抑郁症，食用素食会导致抑郁症吗？
维生素B12只存在于肉类、奶制品和加工过的谷类食品中，素食者最容易缺乏。维生素B12摄入不足会导致轻度的神经问题，
本文最后更新时间： 2023-04-08 07:01:22
我妈妈叫我不要吃素食，容易得抑郁症，食用素食会导致抑郁症吗？
维生素B12只存在于肉类、奶制品和加工过的谷类食品中，素食者最容易缺乏。维生素B12摄入不足会导致轻度的神经问题，如情绪波动、抑郁，同时，还会感到极度疲劳。
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