吃辣时该如何祛火？(吃辣的如何去火)
姐姐吃的东西大多都是辣的，很容易上火，那吃辣时该如何祛火呢？
吃辣时多喝白开水及绿茶可以去火，降低油腻。适量吃辣椒对身体有一定的益处。但是切忌空腹吃辣。辣椒含有大量的微
本文最后更新时间： 2023-03-23 23:14:04
姐姐吃的东西大多都是辣的，很容易上火，那吃辣时该如何祛火呢？
吃辣时多喝白开水及绿茶可以去火，降低油腻。适量吃辣椒对身体有一定的益处。但是切忌空腹吃辣。辣椒含有大量的微量元素和维生素C，具有抗癌的作用。少量吃辣椒可健胃、助消化，预防胆结石，尤其是还有减肥的作用。但是如果食辣过多甚至有胃肠疾病的人，就必须注意了。过多食用辛辣食物，所产生的大量消化液也会刺激胃黏膜，使其充血、水肿，易患胃炎、肠炎。
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