红豆有什么功效呢？(红豆有什么功效啊)
我最近买了点红豆想做红豆沙。红豆有什么功效呢？
多吃红豆好，特别是女性，很适合吃红豆。李时珍称红豆为“心之谷”，可见红豆的养心功效。从临床上看，红豆既能清心火，也能补心血。
本文最后更新时间： 2023-03-25 02:14:58
我最近买了点红豆想做红豆沙。红豆有什么功效呢？
多吃红豆好，特别是女性，很适合吃红豆。李时珍称红豆为“心之谷”，可见红豆的养心功效。从临床上看，红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质，能行气补血，非常适合心血不足的女性食用。
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