喝什么茶能够宁心安神呢？(什么茶可以宁神)
特别热，也特别烦躁，喝一些什么茶能够帮助宁心安神呢？
宁心安神茶：材料：茯苓10克、遠志十克、浮小麥15克、甘草4克、大棗4枚.做法：将药一起放在锅中，用水煮30分钟后，去掉药渣，用壶装起
本文最后更新时间： 2023-03-05 07:06:11
特别热，也特别烦躁，喝一些什么茶能够帮助宁心安神呢？
宁心安神茶：材料：茯苓10克、遠志十克、浮小麥15克、甘草4克、大棗4枚.做法：将药一起放在锅中，用水煮30分钟后，去掉药渣，用壶装起，用作茶和，一天3到5次。功效：适用于工作忙碌或学业压力较大的人群，能有效帮助舒缓压力，安心凝神。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
