长期吃黑米能治疗失眠吗？(吃黑米有助于睡眠吗)
最近的睡眠超不好，经常失眠。长期吃黑米能治疗失眠吗？
长期食用黑米，可以促进睡眠，还可治疗头昏、目眩、贫血、白发、眼疾及腰腿酸软等症。现代医学认为，黑米对补血、止痛、治疗
本文最后更新时间： 2023-03-16 01:37:53
最近的睡眠超不好，经常失眠。长期吃黑米能治疗失眠吗？
长期食用黑米，可以促进睡眠，还可治疗头昏、目眩、贫血、白发、眼疾及腰腿酸软等症。现代医学认为，黑米对补血、止痛、治疗内外伤均有一定功效。
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