睡前喝咖啡会影响睡眠吗？(临睡前喝咖啡会影响睡眠质量吗)
我睡前都喜欢喝咖啡，睡前喝咖啡会影响睡眠吗？
会，咖啡因是种中枢神经兴奋剂，睡前喝咖啡可能让你睡不着。不过，由于每个人对咖啡因的耐受度不同，喝多少咖啡会影响睡眠，在不同人之间
本文最后更新时间： 2023-03-25 18:38:20
我睡前都喜欢喝咖啡，睡前喝咖啡会影响睡眠吗？
会，咖啡因是种中枢神经兴奋剂，睡前喝咖啡可能让你睡不着。不过，由于每个人对咖啡因的耐受度不同，喝多少咖啡会影响睡眠，在不同人之间会有差异。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
