失眠吃圆白菜能帮助睡眠吗？(吃圆白菜的禁忌)
我经常失眠，闺蜜说晚上吃圆白菜试试，吃圆白菜有帮助睡眠的作用吗?
圆白菜性甘平、无毒，有补髓、健脑、利五脏、调六腑之功效，经常吃圆白菜可以补肾养胃，促进深度睡眠，失眠的人常吃
本文最后更新时间： 2023-03-08 09:50:46
我经常失眠，闺蜜说晚上吃圆白菜试试，吃圆白菜有帮助睡眠的作用吗?
圆白菜性甘平、无毒，有补髓、健脑、利五脏、调六腑之功效，经常吃圆白菜可以补肾养胃，促进深度睡眠，失眠的人常吃圆白菜能有效帮助睡眠的功效。
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