消化不良吃笋有好处吗？(消化不好的人能吃笋吗)
我肠胃不好，经常会消化不良的，请问吃笋对消化好不好呢？
笋的营养价值很高，其内的纤维素、蛋白质含量都比较高，而且富含胡萝卜素、B族维生素、矿物质等，具有消食、化痰、解毒、利尿
本文最后更新时间： 2023-03-22 19:46:19
我肠胃不好，经常会消化不良的，请问吃笋对消化好不好呢？
笋的营养价值很高，其内的纤维素、蛋白质含量都比较高，而且富含胡萝卜素、B族维生素、矿物质等，具有消食、化痰、解毒、利尿的作用，是菜中上品。冬天天气寒冷，加上人们饮食不节制、吃肉多，运动少，容易积食，而笋就是消食的上品。
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