男性吃红枣有什么好处呢？(男人吃红枣有什么好处和坏处)

女性吃红枣是非常补血的，听说男性也是可以吃红枣的，那男性吃红枣有什么好处呢？
红枣是很有益于男性健康的，红枣富含维生素A、维生素C等，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种

女性吃红枣是非常补血的，听说男性也是可以吃红枣的，那男性吃红枣有什么好处呢？

红枣是很有益于男性健康的，红枣富含维生素A、维生素C等，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物，具有抗疲劳作用，能增强耐力。此外，它富含环磷酸腺苷，这一物质有扩张血管的作用，不仅可以改善心肌的营养状况，还能改善阴茎供血，增加勃起的硬度，因此男性也是可以适当吃红枣的。

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