何首乌的营养功效是什么？(何首乌的营养价值和药用价值)
我喜欢用何首乌做粥吃，何首乌对身体有什么健康营养功效呢？
何首乌粥：何首乌60克，粳米200克，大枣10枚(去核)。先将何首乌加适量清水煎煮半小时，然后去渣留汁，再将粳米、大枣一起加入
本文最后更新时间： 2023-03-25 06:29:52
我喜欢用何首乌做粥吃，何首乌对身体有什么健康营养功效呢？
何首乌粥：何首乌60克，粳米200克，大枣10枚(去核)。先将何首乌加适量清水煎煮半小时，然后去渣留汁，再将粳米、大枣一起加入何首乌汁中煎煮成粥，每天早晚食用。此粥适用于肝肾亏损所致眼花。
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