补充水分能帮助养肺吗？(补充水分有什么好处)
我们家这边冬天雾霾特别严重，平常积极补充水分，可以帮助养肺吗？
积极补充水分有助于养肺。补充水分的渠道既包括大量饮水，也包括从呼吸道“摄取”水分。可将热水倒入杯中，用鼻子
本文最后更新时间： 2023-03-06 00:02:58
我们家这边冬天雾霾特别严重，平常积极补充水分，可以帮助养肺吗？
积极补充水分有助于养肺。补充水分的渠道既包括大量饮水，也包括从呼吸道“摄取”水分。可将热水倒入杯中，用鼻子从杯口缓缓深吸水蒸气，每次可做十分钟左右，早晚各一次。秋冬早晨雾气寒冷浓重，过量吸入会对肺造成很大的损伤。有晨练习惯的老人最好等9点之后，雾气散去再锻炼。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
