燕麦的营养功效是什么？(燕麦营养功效与作用是什么)
每天都喜欢喝燕麦粥，燕麦对身体有什么营养健康功效呢？
燕麦不但含有丰富的营养成分，而且富含可溶性纤维(膳食纤维、β-葡聚糖)和维生素E，具有降低血脂、控制血糖、减肥和美容的
本文最后更新时间： 2023-03-21 06:14:41
每天都喜欢喝燕麦粥，燕麦对身体有什么营养健康功效呢？
燕麦不但含有丰富的营养成分，而且富含可溶性纤维(膳食纤维、β-葡聚糖)和维生素E，具有降低血脂、控制血糖、减肥和美容的药理作用。因此，燕麦被誉为医食同源作物。
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