常吃土豆对身体有什么帮助呢？

土豆很多人喜爱的食物，可以搭配食材也比较多，常吃土豆对身体有什么帮助呢？
土豆很适合减肥人群食用，同时还有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，还

土豆很多人喜爱的食物，可以搭配食材也比较多，常吃土豆对身体有什么帮助呢？

土豆很适合减肥人群食用，同时还有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，还能治眼痛。土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆，能够补充体内缺乏的钾。而且土豆中高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质，同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的朋友，坚持吃一段时间土豆，一定能收到令你满意的效果。

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