肥胖者饮食上需要注意哪些呢？
自己是属于偏瘦的类型，想知道在饮食上我都需要注意哪些呢？
肥胖者别大量吃水果，水果表面上能量并不高，但如西瓜一吃就可以吃好几斤，总的能量就会上去，所以如果大量吃水果，一样会导
本文最后更新时间： 2023-03-19 22:28:54
自己是属于偏瘦的类型，想知道在饮食上我都需要注意哪些呢？
肥胖者别大量吃水果，水果表面上能量并不高，但如西瓜一吃就可以吃好几斤，总的能量就会上去，所以如果大量吃水果，一样会导致肥胖的问题。
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