吃鸡蛋有助于防晒吗？(吃鸡蛋能防晒吗)
每次出门我都很担心会被太阳晒伤，所以想多吃些能防晒的食物，吃鸡蛋有帮助吗？
鸡蛋是天然防晒佳品，如果要晒太阳，除了搽上防晒霜之外，不妨再吃点鸡蛋。鸡蛋含有大量的硒元素，它的作
本文最后更新时间： 2023-03-04 23:14:11
每次出门我都很担心会被太阳晒伤，所以想多吃些能防晒的食物，吃鸡蛋有帮助吗？
鸡蛋是天然防晒佳品，如果要晒太阳，除了搽上防晒霜之外，不妨再吃点鸡蛋。鸡蛋含有大量的硒元素，它的作用就是在脸上构筑一个自然的“防晒保护层”。太阳光是皮肤衰老的重要原因，因为紫外线会破坏细胞结构，使肌肤快速衰老，所以给自己的皮肤构筑一个这样的天然保护层是非常重要的。
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