吃燕麦能润肠通便吗？(燕麦有助于润肠通便吗)
我最近消化不是特别好大便干燥，吃燕麦能帮助润肠通便吗？
燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将燕麦与红枣等搭配煮成燕麦粥，
本文最后更新时间： 2023-03-17 18:39:51
我最近消化不是特别好大便干燥，吃燕麦能帮助润肠通便吗？
燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将燕麦与红枣等搭配煮成燕麦粥，营养又美味。
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