生姜能治疗失眠吗？(生姜可以治疗失眠吗?)
最近一个星期总是睡不好，每天晚上失眠到凌晨3点才睡，吃生姜能治疗失眠吗？
是可以的，姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油，能够有效的可缓解疲劳、乏力、厌食
本文最后更新时间： 2023-03-25 18:07:13
最近一个星期总是睡不好，每天晚上失眠到凌晨3点才睡，吃生姜能治疗失眠吗？
是可以的，姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油，能够有效的可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状的。
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