豆浆比牛奶好吗？(豆浆比牛奶好在哪里)
我一直喝牛奶，最近想喝点豆浆，喝豆浆比牛奶好吗？
豆浆里面含有牛奶里没有的成分。比如豆浆含植物性保健成分，包括大豆异黄酮、大豆皂甙、大豆多糖、大豆低聚糖、其他多酚类物质
本文最后更新时间： 2023-03-04 05:45:26
我一直喝牛奶，最近想喝点豆浆，喝豆浆比牛奶好吗？
豆浆里面含有牛奶里没有的成分。比如豆浆含植物性保健成分，包括大豆异黄酮、大豆皂甙、大豆多糖、大豆低聚糖、其他多酚类物质等。这些对于预防多种慢性疾病均有帮助。牛奶中没有这些成分。
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