关于季节性药膳有什么要注意的？

我觉得药膳对身体很好，但是每个季节身体情况又不同。关于季节性药膳有什么要注意的？
首先是“四季五补”之道，即春季补肝、夏季强心健脾、秋季润肺、冬季补肾，只要掌握这个原则，

我觉得药膳对身体很好，但是每个季节身体情况又不同。关于季节性药膳有什么要注意的？

首先是“四季五补”之道，即春季补肝、夏季强心健脾、秋季润肺、冬季补肾，只要掌握这个原则，通常就不会太错。其次，对于反季节食品，要学会冷热平衡，比如夏季吃羊肉火锅，最好加入一些凉性的配料或配菜，以中和羊肉的温热之性。您可以试试。

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