秋天如何通过饮食改善身体？
秋天是疾病的高发期，体质差的人很容易生病，秋天如何通过饮食改善身体？
对于不同情况应该吃不同的食物，1、浮肿：吃芹菜。吃盐过多会使体内水分失衡，导致浮肿。黄瓜、芹菜等食物有助
本文最后更新时间： 2023-03-23 15:30:14
秋天是疾病的高发期，体质差的人很容易生病，秋天如何通过饮食改善身体？
对于不同情况应该吃不同的食物，1、浮肿：吃芹菜。吃盐过多会使体内水分失衡，导致浮肿。黄瓜、芹菜等食物有助于冲走体内多余的钠，进而缓解浮肿。1、腹胀：吃木瓜。饭后胀气可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白质，其纤维素还能促进消化。
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