食用开心果可以控制血压吗？(开心果可以降血压吗?)
我血压经常上升，妈妈说可以吃开心果，食用开心果可以控制血压吗？
可以，两把带壳开心果所含钾比一根香蕉更多。钾对调节血压至关重要，能平衡食盐过多带来的负效应。钾进入人体后可
本文最后更新时间： 2023-03-22 06:54:25
我血压经常上升，妈妈说可以吃开心果，食用开心果可以控制血压吗？
可以，两把带壳开心果所含钾比一根香蕉更多。钾对调节血压至关重要，能平衡食盐过多带来的负效应。钾进入人体后可以对抗钠所引起的升压和血管损伤，因此适量摄入钾对控制血压很有益处。
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