早餐常吃饼干对身体健康吗？(早餐吃饼干会不会长胖)
我的早餐一直吃是吃饼干的，那早餐常吃饼干对身体健康吗？
早餐常吃饼干对身体是不好的，因为清晨起床后，人的胃肠功能尚未由夜间的抑制状态回复到兴奋状态，消化功能也较弱。此时吃
本文最后更新时间： 2023-03-06 21:23:14
我的早餐一直吃是吃饼干的，那早餐常吃饼干对身体健康吗？
早餐常吃饼干对身体是不好的，因为清晨起床后，人的胃肠功能尚未由夜间的抑制状态回复到兴奋状态，消化功能也较弱。此时吃一些缺乏水分的干食，不但难以吞咽，也因早晨刚起时迷走神经兴奋性较低，各种消化液分泌不足，对食物的消化和吸收都不利，长此以往对身体是极大的伤害。
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