地瓜对身体的功效有哪些呢?(地瓜对人体有什么功效)

经常会在超市买很多地瓜熬粥喝,这个地瓜对身体有哪些功效呢?
地瓜是补脾胃的食物之一,它具有补脾、宽肠胃、益气力的功效,很适合身体瘦弱、容易乏力、脾虚的人吃,但是要注意适量,

本文最后更新时间:  2023-03-18 21:07:18

经常会在超市买很多地瓜熬粥喝,这个地瓜对身体有哪些功效呢?

地瓜是补脾胃的食物之一,它具有补脾、宽肠胃、益气力的功效,很适合身体瘦弱、容易乏力、脾虚的人吃,但是要注意适量,如果吃多了容易导致胃肠道胀气。

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