豆腐炖鱼有什么营养价值？(豆腐炖鱼功效与作用)
我喜欢用豆腐炖鱼吃，炖出来的汤汁浓浓的，想了解豆腐炖鱼有什么营养价值？
豆腐炖鱼有很好的蛋白质互补作用，豆腐中的蛋氨酸含量较少，而鱼类体内这种氨基酸含量非常丰富，鱼肉苯丙氨
本文最后更新时间： 2023-03-27 01:39:23
我喜欢用豆腐炖鱼吃，炖出来的汤汁浓浓的，想了解豆腐炖鱼有什么营养价值？
豆腐炖鱼有很好的蛋白质互补作用，豆腐中的蛋氨酸含量较少，而鱼类体内这种氨基酸含量非常丰富，鱼肉苯丙氨酸含量比较少，而豆腐中则含量较高。这样两者混合食用，可取长补短、提高营养价值。
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