春季为什么饮食要清淡呢?(为啥要饮食清淡)
我妈妈叫我现在饮食要清淡，春季为什么饮食要清淡呢?
饮食之道一个重要的方面就是清淡，清淡的食物容易消化，人体更容易吸收其中的营养。春季人们常常会感觉皮肤干燥、口舌干燥、
本文最后更新时间： 2023-03-09 02:04:53
我妈妈叫我现在饮食要清淡，春季为什么饮食要清淡呢?
饮食之道一个重要的方面就是清淡，清淡的食物容易消化，人体更容易吸收其中的营养。春季人们常常会感觉皮肤干燥、口舌干燥、火气旺等，这个时候就更加调整饮食规律，以清淡为主，太油腻、辛辣的食物只会加重春季上火的状况，也会影响营养的吸收。
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